درباره محصول :
شربت فروفلکس ب ۱۲، حاوی آهن به فرم فریک آمونیوم سیترات
پشتیبانی از عملکرد سیستم عصبی و تولید گلبول قرمز با ۱۵۰ میکروگرم ویتامین B12 در هر ۱۰ میلیلیتر
شربت فروفلکس، کمک به تقسیم سلولی و ساخت DNA با فولات فعال Quatrefolic
غنیشده با ویتامین C برای کمک به جذب بهتر آهن
شربت فروفلکس نکست ساپلمنت، حاوی ویتامینهای گروه B مؤثر در متابولیسم انرژی
دارای روی، مس و منگنز برای حمایت از رشد و عملکرد طبیعی بدن
شربت FerroFlex، حمایت از رشد و عملکرد سیستم ایمنی با دارا بودن زینک
مناسب کودکان و بزرگسالان با طعم بستنی، فاقد شکر، گلوتن و الکل
خواص فروفلکس ب ۱۲
خواص فروفلکس ب ۱۲ ناشی از ترکیب چندگانه آن است. این محصول فقط حاوی آهن نیست، بلکه مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات تغذیهای را در کنار هم دارد. چنین فرمولاسیونی میتواند به پشتیبانی از عملکردهای طبیعی بدن کمک کند. در ادامه، نقش علمی مهمترین ترکیبات موجود در این مکمل بررسی میشود.
آهن
آهن موجود در فروفلکس ب ۱۲ به صورت فریک آمونیوم سیترات ارائه شده است. آهن از مواد معدنی ضروری است و در ساخت هموگلوبین، انتقال اکسیژن، فعالیت برخی آنزیمها و متابولیسم سلولی نقش دارد. منابع علمی تغذیه، از جمله NIH و سازمان بهداشت جهانی، آهن را یکی از مهمترین ریزمغذیها برای سلامت عمومی معرفی میکنند. با این حال، میزان نیاز به آهن در سنین مختلف و در شرایط فیزیولوژیک متفاوت، یکسان نیست. کودکان در حال رشد، بانوان در سنین باروری، نوجوانان و افرادی با رژیم غذایی محدود ممکن است نیاز بیشتری به توجه تغذیهای داشته باشند.
ویتامین B12
فروفلکس ب ۱۲ در هر ۱۰ میلیلیتر دارای ۱۵۰ میکروگرم ویتامین B12 است. ویتامین B12 برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی، ساخت DNA و تشکیل طبیعی گلبولهای قرمز اهمیت دارد. این ویتامین عمدتاً در منابع غذایی حیوانی وجود دارد؛ از اینرو، افرادی که رژیم گیاهخواری یا وگان دارند، ممکن است در معرض دریافت ناکافی B12 قرار بگیرند.
وجود ویتامین B12 در کنار آهن و فولات، از نظر تغذیهای منطقی است؛ زیرا هر سه ریزمغذی با فرآیندهای خونسازی و تقسیم سلولی ارتباط دارند. با این حال، باید تأکید کرد که فروفلکس ب ۱۲ یک مکمل است و نباید به عنوان درمان کمخونی یا اختلالات خونی بدون بررسی پزشکی مصرف شود.
فولات با فرم Quatrefolic
فولات موجود در این محصول به فرم Quatrefolic ارائه شده است که شکل فعال و نسل جدیدی از فولات است که در منابع تخصصی تغذیه به عنوان فرمی زیست فراهمتر از برخی اشکال رایج فولات مطرح میشود. فولات در ساخت DNA، تقسیم سلولی و رشد طبیعی سلولها نقش دارد. دریافت کافی فولات در دورههای رشد اهمیت زیادی دارد و در کنار ویتامین B12 و آهن، به حفظ عملکرد طبیعی سیستم خونساز کمک میکند.
ویتامین C
در هر ۱۰ میلیلیتر فروفلکس ب ۱۲، ۶۶ میلیگرم ویتامین C وجود دارد. ویتامین C در بدن نقش آنتیاکسیدانی دارد و در ساخت کلاژن، عملکرد طبیعی سیستم ایمنی و جذب آهن غیرهم دخیل است. طبق مطالعات، ویتامین C میتواند با احیای آهن فریک به فرم قابل جذبتر، جذب آهن را در روده افزایش دهد. به همین دلیل، وجود ویتامین C در مکملهای حاوی آهن، یک انتخاب رایج و علمی در فرمولاسیون مکملهاست.
ویتامینهای گروه B
فروفلکس ب ۱۲ شامل ویتامینهای B1، B2، B3، B5 و B6 است. این ویتامینها به عنوان کوآنزیم در واکنشهای متابولیک شرکت دارند و در تبدیل کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها به انرژی نقش ایفا میکنند.
- ویتامین B1 یا تیامین در متابولیسم کربوهیدرات و عملکرد طبیعی سیستم عصبی نقش دارد.
- ویتامین B2 یا ریبوفلاوین در تولید انرژی و حفظ سلامت سلولی دخیل است.
- ویتامین B3 یا نیاسینآمید در واکنشهای اکسیداسیون و احیا و تولید انرژی سلولی اهمیت دارد.
- ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید بخشی از کوآنزیم A است و در متابولیسم چربیها و کربوهیدراتها نقش دارد.
- ویتامین B6 یا پیریدوکسین در متابولیسم اسیدهای آمینه، ساخت برخی ناقلهای عصبی و فرآیندهای مرتبط با خونسازی مشارکت دارد.
روی یا زینک
زینک یکی از عناصر ضروری برای بدن است و در فعالیت صدها آنزیم نقش دارد. این ماده معدنی در رشد طبیعی، ترمیم بافتها، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت پوست و تقسیم سلولی دخیل است. وجود ۶ میلیگرم روی در هر ۱۰ میلیلیتر شربت فروفلکس ب ۱۲ میتواند به تکمیل دریافت این عنصر در رژیم روزانه کمک کند. دریافت کافی روی در کودکان از نظر رشد و عملکرد ایمنی اهمیت دارد، اما مانند سایر ریزمغذیها، مصرف بیش از حد آن نیز توصیه نمیشود.
مس و منگنز
مس در متابولیسم آهن و عملکرد برخی آنزیمهای مهم بدن نقش دارد. یکی از وظایف مهم مس، کمک به فرآیندهای مرتبط با انتقال و استفاده از آهن در بدن است. از طرف دیگر، منگنز در متابولیسم انرژی، عملکرد آنزیمهای آنتیاکسیدانی و سلامت استخوانها مشارکت دارد. مقادیر مس و منگنز در فروفلکس ب ۱۲ به صورت مکمل و در کنار سایر ریزمغذیها در نظر گرفته شده است.
ال لیزین
لیزین یک اسید آمینه ضروری است؛ یعنی بدن قادر به ساخت آن نیست و باید از طریق غذا یا مکمل دریافت شود. لیزین در سنتز پروتئین، رشد بافتی و برخی فرآیندهای متابولیک نقش دارد. وجود لیزین در کنار ویتامینها و مواد معدنی میتواند ارزش تغذیهای فرمولاسیون را افزایش دهد، هرچند نباید آن را جایگزین دریافت پروتئین کافی از رژیم غذایی دانست.
کلسیم گلیسروفسفات و عصاره مالت
کلسیم گلیسروفسفات منبعی از کلسیم و فسفات است و میتواند به تکمیل دریافت این مواد معدنی کمک کند. عصاره مالت نیز یک ترکیب تغذیهای است که علاوه بر بهبود ویژگیهای حسی محصول، میتواند در پذیرش بهتر شربت نقش داشته باشد.
روش مصرف شربت فروفلکس ب ۱۲ باید مطابق دستور پزشک یا بر اساس مقدار توصیهشده شرکت سازنده باشد. مقدار مصرف عمومی این مکمل به شرح زیر است:
کودکان ۱ تا ۳ سال: روزانه ۱ قاشق مرباخوری، معادل ۵ میلیلیتر.
کودکان ۴ تا ۶ سال: روزانه ۲ بار، هر بار ۱ قاشق مرباخوری، معادل مجموعاً ۱۰ میلیلیتر در روز.
کودکان ۷ تا ۱۲ سال: روزانه ۱ یا ۲ بار، هر بار ۲ قاشق مرباخوری، معادل ۱۰ تا ۲۰ میلیلیتر در روز.
بزرگسالان: روزانه ۲ بار، هر بار ۲ قاشق مرباخوری، معادل مجموعاً ۲۰ میلیلیتر در روز.
قبل از مصرف، بطری باید به خوبی تکان داده شود تا ترکیبات داخل شربت یکنواخت شوند. همچنین توصیه میشود از مصرف بیشتر از مقدار تعیینشده خودداری گردد، زیرا مصرف بیش از حد مکملهای حاوی آهن یا برخی ویتامینها و مواد معدنی میتواند باعث بروز عوارض شود.
از نظر جذب، آهن معمولاً با معده نسبتاً خالی بهتر جذب میشود؛ با این حال، برخی افراد با مصرف مکمل آهن با معده خالی دچار ناراحتی گوارشی میشوند. در چنین شرایطی، مصرف شربت همراه غذا یا پس از وعده غذایی میتواند تحمل گوارشی را بهتر کند.
برخی مواد غذایی و نوشیدنیها ممکن است تداخل با جذب آهن داشته باشند. چای، قهوه، لبنیات و مکملهای کلسیم به دلیل داشتن ترکیباتی مانند تانن یا کلسیم، میتوانند در جذب آهن اختلال ایجاد کنند. بنابراین بهتر است بین مصرف شربت فروفلکس و این مواد، حداقل ۲ ساعت فاصله در نظر گرفته شود. در مقابل، مصرف همزمان با منابع ویتامین C، مانند آب پرتقال طبیعی، میتواند به جذب بهتر آهن کمک کند.
شربت فروفلکس ب ۱۲ در صورت مصرف مطابق مقدار توصیهشده، معمولاً برای بیشتر افراد قابل تحمل است. با این حال، به دلیل وجود آهن و سایر ریزمغذیها، ممکن است در برخی مصرفکنندگان عوارض خفیف یا موقتی ایجاد شود. عوارض احتمالی مکملهای آهن عمدتاً مربوط به دستگاه گوارش هستند.
از عوارض احتمالی فروفلکس میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تهوع خفیف، دلدرد یا احساس ناراحتی معده، یبوست یا تغییر در الگوی دفع، نفخ یا احساس سنگینی گوارشی، تیره شدن رنگ مدفوع، تغییر رنگ موقتی دندانها در اثر تماس مستقیم شربت با سطح دندان.
برای کاهش احتمال تغییر رنگ سطحی دندانها، میتوان شربت را با دقت در قسمت عقب دهان ریخت یا پس از مصرف، دهان را با آب شستوشو داد. در برخی موارد استفاده از نی نیز به کاهش تماس شربت با دندانها کمک میکند.
واکنش آلرژیک به ترکیبات مکملها نادر است، اما غیرممکن نیست. اگر پس از مصرف فروفلکس علائمی مانند خارش، کهیر، تورم لب یا صورت، تنگی نفس یا احساس گرفتگی گلو ایجاد شد، مصرف فرآورده باید متوقف شود و فرد به پزشک مراجعه کند.
پیش از مصرف شربت فروفلکس ب ۱۲، توجه به شرایط فردی، بیماریهای زمینهای و داروهای مصرفی ضروری است و مصرف آن در برخی شرایط باید فقط با نظر پزشک انجام شود.
افراد مبتلا به هموکروماتوز یا سایر اختلالات مرتبط با تجمع آهن در بدن، باید از مصرف خودسرانه مکملهای آهن خودداری کنند.
در صورت سابقه حساسیت به هر یک از اجزای محصول، از جمله طعمدهندهها، عصاره مالت، مواد معدنی یا ویتامینها، مصرف فرآورده باید با احتیاط انجام شود. افرادی که آلرژی غذایی شناختهشده دارند، بهتر است پیش از مصرف، ترکیبات محصول را با دقت بررسی کنند.
در دوران بارداری و شیردهی، نیاز بدن به برخی ریزمغذیها تغییر میکند اما مصرف هر مکمل باید بر اساس نیاز واقعی و زیر نظر پزشک باشد. اگرچه آهن، فولات و ویتامین B12 در این دوران اهمیت تغذیهای دارند، مقدار و نوع مکمل باید متناسب با وضعیت فرد انتخاب شود.
افرادی که داروهایی مانند آنتیبیوتیکهای تتراسایکلین یا کینولون، لووتیروکسین، برخی داروهای ضداسید، مکملهای کلسیم یا داروهای خاص گوارشی مصرف میکنند، باید درباره فاصله زمانی مصرف مکمل آهن با پزشک یا داروساز مشورت کنند. آهن میتواند جذب برخی داروها را کاهش دهد یا تحت تأثیر بعضی داروها قرار گیرد.
فروفلکس ب ۱۲ باید در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد، دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری شود. پس از باز شدن درب بطری، محصول حداکثر تا ۳ ماه قابل استفاده است.